Wo Wellen rauschen und die Luft nach Salz schmeckt, da ist dein Platz für Sport, Entspannung & Wohlbefinden

Wünschst du dir das auch? 
Mehr Leichtigkeit und innere Balance im Leben, einen gestärkten Körper und vor allem Gesundheit? Für jeden von uns ein erstrebenswertes Ziel, gerade in diesen turbulenten Zeiten.

Oder suchst du nach Urlaubsentspannung und einem neuen Lebensgefühl an der Ostsee?
Vielleicht bist du auf der Suche nach einem kompetenten Trainer für die Gesundheit deiner Mitarbeiter?

Gern begleite ich dich als Gesundheitsexpertin, Sporttherapeutin und Ayurvedapraktikerin,- Ernährungsberaterin auf deinem ganz individuellen Weg zu mehr Gesundheit und nachhaltigem Wohlbefinden.

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Genau wie hier der Wind und die Wellen die Küste immer neu erschaffen, möchte ich dich auf dem Weg begleiten ein neues Körperbewusstsein zu erlangen. Ein Leben in Bewegung und Achtsamkeit, schafft Freude, Wohlbefinden und motiviert nachhaltig gesunde Lebensgewohnheiten anzunehmen.

Du möchtest…

 

• mehr Bewusstsein und Gesundheit für dein Leben?

• kraftvoll und gestärkt durchs Leben gehen?

• die Notbremse ziehen und etwas verändern?

• dich vital, leistungsfähig und lebendig fühlen?

• etwas an deinem Gesundheitszustand verändern?

 

Dir fällt es schwer diesen Weg allein zu gehen und bist daher auf der Suche nach einer Begleitung zu einem neuen Körperbewusstsein? Dann sind meine Angebote genau richtig für dich.

Durch meine umfangreiche Ausbildung biete ich das ideale Gesamtpaket. Mein ganzheitliches Konzept aus Fitness & Gesundheitsprogramm und Ayurvedischer Lebens & Ernährungsberatung bringt meine Kunden nicht nur schnell an ihre Ziele, sondern sorgt auch dafür, dass Erfolge langfristig andauern.
 

Mit meinem ganzheitlichen Ansatz und Verständnis von Gesundheit zeige ich dir, wie du über gesunde Bewegung mit verschiedenen sporttherapeutischen Angeboten wieder zu mehr Lebendigkeit und Mobilität findest.

Eine individuelle Ernährung und ein bewusster Lebensstil aus Sicht des Ayurveda helfen dir dem Alltag mit mehr Leichtigkeit zu begegnen. 
 

Dabei begleite ich dich mit meinen Gesundheitsangeboten, zu denen wir uns sowohl vor Ort als auch online treffen können.
 

Auf meiner Website bekommst du einen ersten Eindruck über meine Angebote. Schau dich in Ruhe um und kontaktiere mich gern für ein kostenfreies und unverbindliches Kennenlerngespräch. 

Gerade bei Kindern ist es wichtig, vom ersten Lebensjahr an, ein gesundes Körperbewusstsein zu entwickeln. Bewegung und körperliche Aktivität spielen für Kinder eine unumstritten wichtige Rolle. Sie entdecken die Welt in und durch Bewegung. Bewegung trägt erheblich zu einer gesunden körperlichen, geistigen und psychosozialen Entwicklung der Kinder bei. Um auch Kinder auf ihrem Weg zu mehr Bewegung zu unterstützen, baue ich meine Angebote Stück für Stück  in diesem Bereich weiter aus.

Mein Name ist Julia und ich freue mich dich auf der wunderschönen Halbinsel Fischland-Darß-Zingst begrüßen zu dürfen!